你好！你的脚趾甲有块黑色的东西，一直不下去，估计是淤血。因该是鞋不合适或是意外碰伤的出血点。
建议你平时注意饮食起居，锻炼身体，保持良好心情，多吃蔬菜水果。等2个半月黑色就会长到指甲边缘，剪掉就可以了。如果疼痛，马上就诊。
你的情况考虑是体内微量元素锌的缺少，与饮食，摄入不足有关
建议口服维生素片，葡萄糖酸锌等；饮食多补充锌比如豆制品，芝麻，奶制品等
问题描述： 脚趾甲有块黑色的东西,一直不下去,好像变大了什么原因?都有一个月了,
甲真菌病是由皮肤癣菌、酵母菌和非皮肤癣菌性丝状真菌引起的指甲感染。
一般局部治疗，可坚持外涂环吡酮氨，中医脱甲可用紫色拔膏棍加热软化，贴敷患甲。
请你提供下脚趾的黑点的表现，我看下照片才能进一步判断是什么问题
可以在医生指导下使用药物维生素E软膏配合百多邦软膏涂抹，可以起到抗炎作用。
以上是对“脚趾甲有个黑点怎么回事啊？好害怕”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！