你说的这种情况是胫骨平台粉碎性骨折的问题，这种问题是比较麻烦的。
而且这种问题的康复锻炼也是，很麻烦的，你需要从小的，运动量开始，逐渐加大，去锻炼不能运动量过大，也没有什么特别嘱咐的，慢慢恢复吧！
你现在这个情况我个人认为主要是自己多活动，但也不要太过运动的，
你可以正常的走路，适当的慢跑也是行的，但一定是不可以剧烈的运动的，还要多吃有营养的食品的
问题描述： 左胫骨平台粉碎性骨折手术后已经五个月了,现在在开始甩拐走路,就是受伤的腿有撑不起的感觉,拍片恢复良好,骨折线在开始模糊,该怎么锻炼
你好，根据你说的情况，因胫骨平台骨折术后，膝关节都会有不同程度的肌肉粘连，膝关节僵直，不能弯曲或弯曲困难不能达到90度以上。
你好，因膝关节部位手术后，越早功能锻炼恢复越快。建议你做下蹲动作，或让家人辅助你做膝关节屈曲运动，因为有肌肉粘连，锻炼时会有疼痛，可以加膝关节热敷和按摩。如还不行，建议到医院康复科治疗。
你好，根据你的情况分析。现在骨骼恢复好的话，可以及早的进入康复训练。主要是因为力量的不足，感觉腿撑不起。
建议你目前这种情况可以做肌肉的等长收缩训练以及一些负重的训练。最好是在康复医师的指导下进行。循环渐进逐渐增强，改善关节活动度。配合理疗等治疗
以上是对“胫骨平台粉碎性骨折手术后五个月了怎么锻炼”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！