问题描述： 两个多月前从楼梯上摔了下来,左脚拍X片显示无明显骨折,然后只休息了三四天,又正常上班了,因为是所以长期站着,走路,一个月后脚疼严重了,去做磁共振,报告说左侧骰状骨,第四跖骨基底部骨挫伤,左侧跟骨骨质损伤,左踝关节腔积液,检查说错过了最佳治疗时期,疼厉害了只能开点药吃,于是又在家休了一月有余,期间基本都没有站着或走路,每天晚上都用热水长时间泡脚,喷云南白药气雾剂,现在脚偶尔会疼,左脚脚踝却开始疼了,以前好像是不疼的,这是什么原因?难道我这一个多月恢复的不好吗?我还需要做什么?有必要买个理疗灯烤吗?我看网上有卖的,说是电磁波烤电?接下来我该怎么做?
据你的描述分析，你两个月之前受伤，后出现脚的疼痛，经过检查发现有骨骼有一定的损伤的。
在骨骼损伤的同时往往会伴随有局部的肌肉、韧带的损伤，这样就会有局部的疼痛，可以用针灸推拿的方法进行治疗，根据病情辩证加减药物。
目前的这种情况考虑是局部的软组织损伤，结缔组织损伤没有恢复，主要是在没有恢复期间，又进行了活动，从而使损伤加重。
目前主要是对症治疗，可以考虑适当的烤电，中药离子导入，都可以达到改善的目的，需要一个恢复过程，尽量的三个月以内，不要做剧烈的活动，避免关节韧带过度牵拉。
