根据你描述的情况，便秘是一种很顽固的问题。这跟你平常的饮食习惯，睡眠习惯和劳动性质有很大的关系。经常便秘会导致体内毒素蓄积，会经常上火。
我的建议是，平常一定要注意饮食，要清淡忌辛辣，刺激生冷的东西，多吃水果蔬菜。并且不能经常熬夜，要早睡早起，平常要多锻炼身体，多做户外运动。
你好，情况来说，应该是脾胃肠道功能紊乱造成的。
目前来说建议你首先要改正饮食以及生活习惯，饮食上少吃辛辣刺激油腻食物，少熬夜，多运动
问题描述： 一直都大便不规律,有时候几天才排一次便,不怎么便秘,就是几天才排便,有时候拉肚子一天几次,每天都早晚刷牙可是我还是有点口臭,背上容易长很多痘痘,最近鼻翼长了一个痘,轻轻摸一下都很痛,总觉得自己体内很多毒素堆积而且我小肚子挺大的,体内很多脂肪堆积什么的,
可以试试中药诊脉调理，热敷理疗推拿按摩针灸拔罐改善身体状态，恢复正常。
注意休息饮食起居，多喝温热蔬菜汤，多喝温热米粥，少吃辛辣刺激，少吃生冷食物。积极适当运动。
这是要注意胃热的症状，都是可能胃肠炎等夹杂，都是这样的，
你描述的问题是要注意及时的饮食清淡，少吃多餐都是很重要，暂时抗生素消炎的。
以上是对“医生帮我看看我的情况怎么处理？麻烦您了”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！