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张绍兰
已帮助网友:2022
:建议:一,戒除手淫,二,不久坐憋尿,三,不要过多纵欲,四,加强营养,五,禁烟酒,六,什么形式的锻炼都可以,
七,少看图像,八,休息规律。你按照上边几条做,有则改之无则加勉。三分药七分养,很多人只重视药物,七分药三分养,本末倒置,所以久病不治!!
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张慧芝
已帮助网友:4011
您好,一般来说的话,这个情况2到3个疗程就可以完全的恢复,这个情况主要还是手淫过度引起的龟头敏感,
平常的话,也是需要戒掉手淫行为,而且这个时候也是要多注意好身体锻炼,多吃一些补肾的食物,