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李娜
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你好来看考虑为受凉或用力不当劳累引起的腰椎间盘突出或坐骨神经痛
建议你平时要注意保暖,少穿过高的高跟鞋短裙丝袜,避免受凉劳累过度用力负重深蹲,补充钙质,多热敷按摩缓解症状,最好去正规医院检查一下腰椎或股骨头
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汪琳琳
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以上情况,可能是局部软组织损伤,首先合理饮食,注意休息,对症治疗即可,多可好转,
局部热敷,按摩,补充维生素C,B,疼痛应用芬必得,配合云南白药,三七伤等,多可好转的,