骶髂关节疼痛，要考虑是不是风湿性骨关节病变，是不是强制性脊柱炎，建议先确定诊断，预防反复发作。
平时要注意骨关节保健，避免长时间活动，避免关节受凉，平时最好睡硬板床，避免长时间一个姿势。
据你的描述，你所说的疼痛不舒服考虑你可能是由于炎症所引起的，要加以注意进行自我调节护理。
建议你可以在平时加以注意进行自我调节护理，饮食不要吃辛辣刺激的食物，不要过于剧烈运动，也可以去医院检查下
以上是对“骶髂关节痛，多年腰痛”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
这是要注意关节炎的症状，都是劳累等夹杂的可能，要注意，
一般情况下建议及时休息保养，都是很重要，基本是可以都是上药配合，消炎痛试试。
你好，根据您的描述，您这种情况不排除有风湿性关节炎造成的上述情况
你这种情况我建议您还是服用一些风湿寒痛片进行治疗，饮食要清淡，少吃辛辣油腻的食物，保证充足睡眠。