你好，根据你描述的情况，月经初潮年龄在11至16岁之间。
建议你平时注意个人卫生，每天用温水清洗，保持外阴清洁。把清洗的内裤在太阳底下暴晒。
问题描述： 从去年开始,小腹就隐约有些酸痛,白带越来越多
这情况白带多，腹痛可能是与快来月经有关系，注意放松心情
以后如果来月经的话还是得注意保暖，不要受凉，多休息，不要吃辛辣刺激的食物为好
以上是对“我今年13岁了，没有月经，白带来了一年”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
这是有的青春期月经会来早的，有的会晚些的，不要担心，
调理好饮食，不要吃生冷辛辣海鲜的东西，多喝水，可以吃维生素的食物，好好注意休息
你好，根据你描述的情况，月经初潮年龄在11至16岁之间。
建议你平时注意个人卫生，每天用温水清洗，保持外阴清洁。把清洗的内裤在太阳底下暴晒。