你好，根据你的情况，多考虑养成的不良习惯所致，不必担心。
建议多注意休息，避免劳累受凉，保持良好的心情，多吃蔬菜水果，戒除不良习惯，消除顾虑。
问题描述： 一个人坐着的时候就爱咽口水,无聊的时候就爱咽口水,说话的时候也有点,是不是紧张的问题
这样的情况一方面是脾胃虚困导致，一方面是久不运动锻炼导致，因此需要调整心态保持乐观。
杜绝吃油炸、肥腻的食物。需要吃些清淡的食物，必要的时候需要医院复查身体，切记不可以熬夜。
以上是对“咽口水无聊的时候就爱咽口水”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好，根据你描述的情况，初步分析考虑与精神紧张，焦虑症状有关。
建议放松心情，多培养自己的兴趣爱好，转移注意力，必要时可以去医院精神心理科就诊检查，通过心理和行为调整过来。
你好，根据你的情况，多考虑养成的不良习惯所致，不必担心。
建议多注意休息，避免劳累受凉，保持良好的心情，多吃蔬菜水果，戒除不良习惯，消除顾虑。