像这种情况来说,我们建议您需要配合节食和锻炼的方法来进行瘦身
建议您近期可以通过减少脂肪类食物的摄入,用蔬菜和水果代替,保证一定强度锻炼消耗体内多余脂肪
问题描述: 目前在一家私人的减肥机构减肥,说是按摩减肥,不让吃米,吃面条之类,一个月就让吃馒头,连喝水的量都控制,可我妈还是没怎么瘦,人家就让她排毒,所谓排毒就是,早上可以吃一个煎饼果子,中间可以吃一个苹果,然后中午要在两个小时之内喝6斤茶!晚饭不吃,坚持一天!我觉得太可怕了,这次她经期,那人还让她这样排毒一天,只不过茶水里放点盐而已!我这样做能达到排毒效果吗?有伤害吗?
你好,是不科学的。这样的情况其实对方就是变相让你节食了的情况。所以有一定的效果。但是实际上以后还是会反弹的。
而且这样对健康是影响比较大的。尤其强行说去喝6斤茶这样。反而容易刺激造成胃病之类的情况。建议不要相信那些。注意要减肥是要踏踏实实锻炼和饮食管理做好才行的。
以上是对“喝茶排毒减肥真的科学吗?”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
可以的,能起辅助作用,但不是所有的茶都可以,黑茶类,例如普洱茶、六堡茶,是有消脂减肥的作用,
建议多做运动,跑步和游泳都瘦的快,还有就是能站着就别坐着,能走路就别坐车,能走楼梯就别做电梯,这样就能日积月累的瘦了,不要追求减肥药等,那样瘦了也会反弹,价格贵还危害健康,美丽固然重要,但是健康才是最好的,自然就很美。
像这种情况来说,我们建议您需要配合节食和锻炼的方法来进行瘦身
建议您近期可以通过减少脂肪类食物的摄入,用蔬菜和水果代替,保证一定强度锻炼消耗体内多余脂肪