便便不规律,便秘怎么办?

向TA提问 罗正强 已帮助网友：4400

你好，根据你描述的情况，考虑是慢性肠道炎症、习惯性便秘。
平时注意忌辛辣刺激性食物，多喝水，多吃蔬菜水果等高纤维食物，排便要有规律，可以口服双歧杆菌胶囊、麻仁胶囊治疗。

向TA提问 王涛 已帮助网友：4421

亲，你好，看了你的描述，如果长期便秘，是会容易引起痔疮的发作的。
建议你平时多吃蔬菜水果，多喝水，多运动，养成定时排便的好习惯，每天晨起用前晚凉好的凉开水，加入刚烧开的开水，至500ml以上，温度以入口不烫为宜，加入少量食盐，能喝出盐味就好，大口喝下，适量运动，然后入厕，连续3-5日后便秘会缓解，坚持下去就不会便秘了。另外每晚用温盐水清洗肛周，忌食辛辣刺激性食物，避免上火，避免腹部及下体着凉，入厕时不要长蹲，只要注意的好，不是症状很快就会好转的。