你好，针对你这种情况，主要是平时不合理饮食致钙锌等微量元素和维生素缺乏所致，中医与肝脾肾气血不足、指甲失荣有关，
吃21金维他是可以的，建议还是注意平时合理膳食、均衡营养为好，谢谢祝健康快乐
你的情况考虑是饮食营养不良或者不均衡引起缺锌的一系列情况
建议日常饮食均衡营养，避免挑食。同时口服复合维生素片或者葡萄糖钙锌等药物
问题描述： 去医院测了微量元素,检查说正常,就是稍微有点缺锌,让买盒21金维他吃,真的是这样么?大概有三四个月的样子了,为什么会出现这种状况呢?
你好，根据描述，考虑体内缺钙和缺乏维生素导致的可能性比较大的。
你好，可以考虑补充多种维生素，和钙片的，饮食全面，多样化，避免偏食和挑食，多吃蔬菜和优质蛋白质的食物。
你所说的情况看是指甲横纹，表面脱屑，皮肤干燥，化验微量元素有缺锌。
常见于营养不均衡所致，建议吃21金维他或者葡萄糖酸锌治疗。平时注意锻炼身体。
以上是对“剪指甲有横纹，表面有点脱屑，周围皮肤干燥”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！