你的情况考虑是妊娠，生产等因素导致阴道黏膜松弛的症状
建议日常饮食增加胶原蛋白食物比如燕窝等，同时口服维生素E，丽人胶囊等药物
以上是对“产后下面松弛了怎么办好呢”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
您好，这个情况的话也是可以通过缩阴手术来进行改善，不过平常的话你也是可以多做一些运动，这样的话也是有助于恢复，
平常的话同房尽量还是要注意好力度，如果对方阴茎比较大，也是有可能会出现阴道松弛，
女性随着年龄的增长，阴道就会慢慢的变的松弛，尤其在生完孩子之后，阴道松弛的症状就会越来越明显。阴道松弛并不是一种病，现在有很多能够改善阴道松弛的方法。
可以经常做提肛运动，中断排尿训练可以提高阴道周围肌肉张力的。而一些阴道松驰严重的女性可以选择专业的缩阴方法比如缩阴手术，和缩阴产品，手术缩阴虽然见效快，但是有风险，而缩阴产品种类多，真正有用的没几个，给你推荐个露卡菲娅希望对你有用。
希望对你有帮助，祝你健康！