你现在这样的情况可能是男性的更年时间的原因的尼，可调理的，
你首先是要放松心情，坚持多运动，还要多喝水，可服用驴胶补血颗粒，喝钙片的
问题描述： 基本上一有不顺心就每天失眠,特别是关系到身体健康问题,总是担心自己吃了什么不健康的食品,之前吃过一胶囊,后来这种胶囊被查出胶囊外壳有问题,最近,吃螃蟹时忘了吧皮筋拿下来,放在热水里煮了,失眠更加严重,
从你说的情况看，这是焦虑症的症状啊，可以用药调一调，也可以看一看心理医生啊
你好，建议你放松思想，如果想吃药的话，可以吃些盐酸帕罗西汀片调一调，平时多聊聊天，听听音乐，这样可以转移注意力
以上是对“烦躁不安胡思乱想失眠严重”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你这应和心理上的焦虑症，抑郁症，强迫症有关系的，应注意合理多休息保养气血。饮食的均衡性
调养生活习惯忌辛辣的食物保证睡眠。调养生活习惯。可以适当的养气血，调养心情
，积极锻炼身体，可以用养心安神的药物，看看心理医生
你现在这样的情况可能是男性的更年时间的原因的尼，可调理的，
你首先是要放松心情，坚持多运动，还要多喝水，可服用驴胶补血颗粒，喝钙片的