问题描述： 最近牙龈上出现了溃疡,一个小口子,舌头碰到会有点疼,以前也老是出现,大概一年左右会出现一次,不频繁,牙龈和口腔都出现过,以前并不是很在意,但多次了还是烦的,经常刷牙但口腔还是有点小臭,而且刷完牙无论用多少水清理,总是会感觉嘴里还是有一些泡沫,在休息日喜欢熬夜,老是接触电子产品,不太喜欢锻炼,挑食
唐建兵
回答时间：2019-01-08
出现的情况，考虑主要是缺乏维生素造成的，这种情况和肠胃热上火，饮食有关系，初步诊断口腔溃疡。
这种情况也可以口服维生素b2治疗观察的，在治疗前多吃含维生素的食物都有利于改善的，如果症状继续加重医院治疗观察。
高福玲
回答时间：2019-01-08
你好！根据以上描述考虑是上火或者缺乏维生素引起来口腔溃疡的症状。
建议最好注意口腔卫生，保持清洁，以清淡食物为主，多喝水，促进代谢，用西瓜霜喷剂治疗
以上是对“牙龈出现溃疡，让我生活有点不便”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
张绍兰
回答时间：2019-01-08
你好，这可能是炎症引起的，这情况最好结合医生服用甲硝唑和牛黄解毒丸。
平时注意口腔卫生，同时建议最好注意休息，最好饮食清淡，不要吃刺激的食物等。
张瑶
回答时间：2019-01-08
您好，我在这里为您解答。根据您的病情症状描述，考虑您属于中医讲的阴虚内热证。
这种情况首先建议您喝中药治疗调理，具体处方用药还需要医生给您摸脉，看舌苔，饮食方面注意清淡不要吃辛辣刺激油腻生冷，不要熬夜。