问题描述：我一个朋友的亲戚,一向身体没有什么问题的,最近总是感觉到头晕,头痛,出很多的汗,晚上睡也睡不好,大腿到脚跟部总是像是抽筋一样,感觉到冷麻麻痛的,痛得走不了路,胸部压抑
苹果
--主要含糖份,果胶,有机酸,多种维生素,钙,磷,镁等矿物质,膳食纤维等,苹果中的维生素C是心血管疾病的保护神,心脏病患者的健康元素,苹果中的胶质和矿物铬能保持血糖的稳定,还可以有效地降低胆固醇,苹果含钙丰富,有助于代谢体内多余的盐份,饭前不宜吃苹果,以免影响正常的进食及消化,苹果可养颜除斑,使肌肤润泽有弹性
柑橘被称为“食疗之宝”,特别是维生素C和维生素P的含量较为丰富,
柑橘性平、味甘酸,具有生津、止渴、润肺等功效,可用于肺热咳嗽、胃肠燥热、腹部不适、小便不利等病症的治疗,特别适于老年人和心血管病患者食用
