您好，根据您的情况，如果坐月子的时候受凉或者受风，经常玩手机都会引起月子病的
建议您平常注意休息，避免经常熬夜，注意饮食调理，如果还准备要二胎，可以下次月子的时候注意点
这些不适情况考虑是个人身心状态差的表现，熬夜劳累受凉情绪不佳是常见的原因，长期如此对身心的健康不利。
应该合理饮食，加强营养，补充足够的身体所需，一日三餐按时规律的进行，适当地活动锻炼，长期坚持，调整好心态，防止烟酒熬夜劳累受凉，养成良好的习惯，促进恢复正常。
问题描述： 腰酸背痛,眼睛疼痛,头部疼痛,关节疼痛,四肢发麻,是站着吃东西会有什么影响吗,什么都吃会对以后的生活有什么阻碍
产后风湿是常见的风湿免疫性疾病，建议尽早诊治，一般可以考虑中医中药调理诊治，以"埋、拨、熏、针、灸、敷、服、贴"等多种手法对身体进行综合的调理，不但加强了疗效也大大缩短了病程，为广大患者排忧解难，解除病痛。
2019-01-08您所说的腰酸背痛，头部疼痛以及关节疼痛和四肢发麻，主要是由于产后，受凉受风以及休息不好所引起的局部经脉气血不畅所致。
对于这种情况，目前来说只能是去找一个专业的中医大夫，具体的全面的给你调理一下，其他的也没有什么太好的办法，平时多注意休息，饮食清淡，不要熬夜，少吃辛辣刺激食物，多吃营养物质的补充，祝您早日康复。
以上是对“产后觉得月子没做好怎么补救，我59天”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！