你好，你描述的主要症状是来月经的时候腹痛，这种症状是痛经的表现。
可以使用一些治疗痛经的药物，比较常见的有芬必得缓释片，也可以使用红枣姜茶等食疗方法
你好，提示，考虑你是因为痛经导致的症状，要注意休息及保暖。
熬夜，休息不好，心情不好，环境，压力太大，饮食等都会影响月经，月经期间注意饮食清淡营养为宜，保证充足的睡眠，保持心情舒畅，喝点红糖姜茶缓解。
您好，根据你描述的情况看，月经疼痛可能是由于月经期间不注意忌凉，引起的月经不调，
比如月经期间吃生冷食物，和洗凉水洗头等，都会引起月经疼痛，请结合自己的情况进行判断，确定原因之后，可以使用温经散寒的中成药进行调理治疗，
以上是对“大姨妈来了肚子疼，好难受>_<”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
这是饮食，作息不正常后容易出现的这痛经的症状的，这需要调理的
不要吃生冷辛辣海鲜的东西多喝水，可以吃维生素的食物。可以喝红糖水调理下
月经量少，月经来了之后容易引起肚子疼痛，是属于痛经的范畴，多是由于气滞血瘀以及气血不足等因素引起的局部经脉气血不畅所致。
对于这种痛经，可以直接去找一个专业的中医大夫，具体的全面的调理一下，平时多注意休息，多注意保暖，少吃辛辣刺激食物，祝您早日康复。