肺癌应该如何进行预防?

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肺癌的预防
一、禁止和控制吸烟：吸烟致肺癌的机理现在已经研究较清楚，流行病学资料和大量的动物实验业已完全证明吸烟是致肺癌的主要因素。现就禁烟问题讨论如下。
1、应立即禁烟。
2、国家应制定强有力的法律，宣传烟草含有致肺癌的致癌物质。
3、以减少被动吸烟的危害。
二、减少工业污染的危害：应从以下几个方面着手。
1、在粉尘污染的环境中工作者，应带好口罩或其它防护面具以减少有害物质的吸入。
2、改善工作场所的通风环境，减少空气中的有害物质浓度。
3、改造生产的式艺流程，减少有害物质的产生。
三、减少环境污染：大气污染是一个重要的致肺癌因子。其中主要有3，4-笨并芘，二氧化硫、氧化氮和一氧化碳等。减少环境污染和措施有以下几方面：
1、限制城市机动车的发展，改进机动车的燃烧设备，减少有毒气体的排出。
2、研究无害能源，逐步取代或消灭那些有害能源。
3、改进室内通风设备，减少小环境中的有害物质。
4、在精神方面，要保持精神愉快向上，不能为一些小事而闷闷不乐。
5、饮食应富于营养、维生素A、D，应多吃新鲜蔬菜和水果。

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1.禁烟。
这是一个老生常谈的话题，吸烟不仅对肺有极重的伤害，对肝肾等身体其他部位也有很重的伤害。禁烟不仅自己要少抽不抽，也要防止受到二手烟的污染伤害。现在科学表明，吸二手烟的危害甚至大于直接吸烟。
2.保护环境。
绿色植物有净化空气的作用，能有效控制大气污染。而植被的破坏和工厂对环境的污染日益加重，环境的恶化导致空气混浊，空气中的粉尘和颗粒吸入肺部，对肺有严重的损害。加上一些放射性物质，极易导致肺癌的产生。
3.预防职业肺癌。
一些人的工作环境中有大量放射性元素，如开采放射性矿石的区域，石棉、砷、铬、镍等化合物，焦油和石油中的多环芳烃等，都是极易致癌的。必须在日常工作中采取有效的防护措施，减少对致癌因素的接触。
4.防止肺部病变。
肺部本身具有其他类型的疾病，必然慢性支气管炎等，极易导致病变，发展成肺癌。对肺部有些疾病，即便轻微的，也要提高警惕，将肺癌扼杀于摇篮。
5.体检。
定期体检是防止肺癌的有效手段，早发现早诊断，才能早治疗，防止肺癌进一步扩大。
6.饮食预防。
日常饮食要注意营养均衡，多吃富含丰富维生素的绿色蔬菜和水果，维持体内正常的营养代谢，提高身体抵抗力，防止肺癌
7.运动锻炼。
保持规律的生活作息，注意劳逸结合，保持愉快的心情，持之以恒的锻炼，都能增强体质，预防肺癌。