一紧张说话就脸红,感觉好尴尬,有什么方法

熊平安 回答时间：2019-01-08

您好，您的这种情况可能是自信心不很强，或是太注重自己的言行了。
你好，建议您不要总将注意力放在自己身上，多关心周边事，多点信心，大胆的说出自己的想法，即便是出了错也积极改正，不要灰心。如果有机会您最好能参加一些集体活动，多接触一些事情和人，可以适当打些零工，接触一下社会。祝你好运。
以上是对“一紧张说话就脸红，感觉好尴尬，有什么方法”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

高锡云 回答时间：2019-01-08

你好，见到令你兴奋的事物时尽量保持心情平静如水就行了,平时多结交些新朋友,多参加些社交活动,多和陌生人交流等,试着去做吧。
其实知道并没有什么可怕的，也想改变自己，自如地与人交往，但就是做不到。有时同不太熟悉的人交谈，本来还好好的，突然心里“格登”一下，心跳加快，一股热血直往脸上冲，自己难堪不说，还叫别人莫名其妙，常常被别人笑话，致使与人交往时几乎成了惊弓之鸟，不敢与人交往。但又渴望与人交往，在的身体里常常经历着两个不同自我的战争：一个害羞、懦弱、缺乏自信，一个则强迫自己去改变自己。

wangwen 回答时间：2019-01-08

一紧张说话，就不顺畅和脸红的现象，属于神经紊乱的表现。
建议您在日常生活中增加保健，这种情况只能够通过逐渐锻炼的方法才能够改善。