你好，通过你描述的情况分析，这种情况一般是外伤引起的。局部应该存在软组织的粘连
这种情况应该通过针灸，按摩等方式改善一下，否则容易反复发作，平时局部避免过度受力。
以上是对“脚踝肿胀，以前崴过一次现在过一段时间就肿”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好，这样的情况可能与肌肉的扭伤有关，可以予患处热敷一段时间，生活中多注意休息，避免再次受伤，
需要适当的运动以及配合按摩，针灸等治疗方法才能逐步的痊愈的，如果你疼痛厉害可以口服活血止痛药类药物。
您好，因为踝关节扭挫伤肯定有韧带损伤，韧带一般要三个月才能完全好转且易复发。
一般治疗上可做些中药烫疗，中药热敷，进行非负重关节功能训练，还要带上护踝。