问题描述：这一个月是的时间出现了头晕和头痛的感觉,有好几次晕倒在办公室,大家把我送到了医院,检查说是患了继发性铁粒幼细胞性贫血,
仁要慎吃:许多果仁如杏仁、枇杷仁中含有苦杏仁苷,食用后在人体内水解产生有毒物质氢氰酸,氢氰酸被吸收后,使人体不能正常呼吸,易导致窒息、死亡,
红色水果好:葡萄、黑加仑、树莓、草莓等水果中含有花青素,这些都是抗氧化剂,可以清除人体内的自由基,延缓衰老和抗癌,
