亚洲成人阴茎在勃起状态下超过10厘米就是正常的，自己可以测量下
长时间手淫会导致肾虚，影响性生活质量，所以建议彻底戒了手淫，配合吃些补肾益气的中成药例如参茸补肾片观察下
手淫是通过摩擦等刺激生殖器产生快感，手淫频繁引起肾虚，早泄等情况
建议戒除手淫，增加运动锻炼，多吃枸杞，山药等，服用补肾固精药物比如精乌胶囊等
问题描述： 就是过多手淫导致阴茎短小,性爱时间不够
你好，手淫引起的肾虚阳痿早泄要尽早调理。
建议：肾虚阳痿早泄调理要尽早戒除手淫，应坚持运动，恢复元气，可以结合用昌弘东革阿里泡水喝或者是泡酒，对男性补肾壮阳，改善早泄调理效果不错，平时要经常吃些补肾固精的食物，结合调理即可。
有这个现像一般就可以用一些滋补气血的药物，就可以达到治疗的效果就会好起来的滋补一段时间
就可以达到治疗的效果就会好的，滋补一段时间就可以达到治疗和调理的效果，吃一些肉从容补肾阳就会好起来的。
以上是对“我就是过多手淫导致阴茎短小，性爱时间不够”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！