您好！根据您的描述，您出现了运动过度的情况，现在有胃肠炎，建议您可以口服药物治疗一下，运动注意循序渐进。
针对现在的情况，建议您可以口服肠胃康和肠炎灵进行治疗。同时注意饮食清淡易消化，注意饮食规律，不要着凉。
你好，你现在的情况是胃肠淤湿，胃肠功能紊乱引起的综合症状。治疗方面也需要综合治疗。利湿，调节胃肠道菌群为主。
首先要避免使用抗生素，不吃生冷油腻的食物。建议口服蜡样芽孢杆菌片，炎立消片，归脾丸，同时用车前草煎服
以上是对“拉稀吃不下饭恶心老是做梦怎么回事”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
考虑主要是由饮食或者是炎症感染引起的肠胃炎造成的，和着凉饮食都是有关系，最好是用药治疗观察。
出现这种情况，也可以口服蒙脱石散治疗观察的，要注意饮食，避免着凉都有利于改善症状的，没有好转，医院检查后对症治疗。
腹泻和头疼常见的原因是进食不洁的食物，或者是胃肠道功能失调所致。
建议你口服诺氟沙星胶囊和阿咖酚散进行治疗，期间不要吃一些生冷辛辣的食物。