根据你的情况描述，也可以先进行石膏固定，如果还是发生多久的话，就需要进行手术治疗了，手术治疗之后也要注意避免过度活动，可以进行关节镜手术治疗，创伤小，恢复快，效果也很好，避免外伤，避免剧烈运动
2019-01-08
你好，根据描述应该是习惯性关节脱位，需要手术治疗，否则越来越严重。
建议手术修复脱臼关节囊，使关节的封闭性重新建立，有保护关节的作用，但是可能会并发创伤性关节炎
问题描述： 我高中的时候打球肩膀和手臂关节处脱臼过,当时自己能推回去就没有在意,后来打球连续脱了好几次,现在已经有三四年了,瞬间用力和持续用力关节处都会很累,酸酸的感觉,有什么办法可以恢复吗?
关节的脱臼，一定会伴随着关节周围的肌腱韧带关节囊的损伤，破裂，才会造成关节离开正常位置引起脱臼。
所以诊断明确后的第一步是把关节的位置回复到正常状态。这时能活动了，但不要活动需要固定，给关节周围的组织有个修复的时间。通常是三周左右。
没有长牢就运动会造成再次脱位和习惯性脱臼！
这样就需要手术复位后修补周围的韧带和关节囊。
高中的时候打球肩膀和手臂关节处脱臼过,当时自己能推回去就没有在意,后来打球连续脱了好几次,现在已经有三四年了,瞬间用力和持续用力关节处都会很累,酸酸的感觉,这种情况属于关键肌肉弹力下降关节稳定性不好导致的脱臼不适症状，其实根本原因在于肌肉软组织损伤没有完全康复。
你的情况可以外用乌梢蛇活骨贴活血化瘀消肿止痛改善血液循环祛除风寒湿痹促进损伤细胞修复，避免过度劳累，避免受凉就行了。祝你健康。
以上是对“习惯性脱臼,瞬间用力会脱臼”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！