没有明显的感觉可能刚开始是一个毛囊发炎，时间长了形成一个硬疙瘩可能会形成一个粉刺疙瘩或者是囊肿。
应该尽快去正规医院，如果是发炎导致外用百多邦软膏或者是红霉素软膏可以消炎的。辣椒上火东西不吃，尤其是不要喝酒吸烟或者是去医院的皮肤科检查。
这种情况考虑属于炎症感染或过敏引起的毛囊炎或者是皮炎造成的，属于慢性疾病的，最好是用药治疗。
在治疗前避免上火，避免吃油腻和辛辣的食物，严重情况下是可以涂抹红霉素软膏治疗观察的，或者是医院检查和治疗。
问题描述： 左大腿上有个疙瘩是两年前的一次跑步,突然就长出来的刚开始以为是肿了不怎么注意不痛不痒皮肤颜色正常,摸上去表面光滑感觉有个小硬块
考虑囊肿引起的现象，会有皮下硬结，严重时疼痛破溃出脓感染的症状。
建议避免反复刺激，热敷缓解，进行彩超检查，必要时手术进行治疗，可以有所好转。
根据您说的情况高度怀疑可能是腰椎间盘1突出压迫坐骨神经症状啊，可以做一下腰椎磁共振检查确诊啊
建议您今后一定不要再长时间久坐和弯腰了啊，积极的配合针灸，电疗，按摩牵引等1进行治疗，祝早日康复
以上是对“腿上长了个小肿块怎么回事”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！