瞎想害怕,心里清楚就是控制不住自己的想法

李小可 回答时间：2019-01-07

您好，从您描述的这种情况来看的话，您的这种症状有些属于强迫症状范畴的亲，
平时的话，多将自己的精力投入到生活和学习中去，避免过多的偏执性想法，可以多看一些励志的书籍，多参加一些有意义的体育锻炼，可以慢慢转移注意力的亲，祝您健康
以上是对“瞎想害怕，心里清楚就是控制不住自己的想法”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

何伟文 回答时间：2019-01-07

你好，你所描述的情况多为强迫症的表现，属于一种心理疾病
建议及时于医院心理科进行咨询及治疗，心理疏导辅以相应的药物，症状多可以得到改善

张瑶 回答时间：2019-01-07

目前的这种情况就是一种强迫和焦虑的表现，和精神，心理压力因素有直接关系，所以目前建议尽早采取措施。
尽量的，多参加体育锻炼，形成规律的生活方式，多参加公共娱乐活动，培养兴趣爱好，丰富生活内容，充实生活。