根据你的叙述，你的这种情况，是需要多注意休息，尽量减少活动的。
请你放松心情，不要太紧张，这种情况的话，需要慢慢的调理，不宜太劳累，可以继续做理疗呢！
以上是对“L5S1腰椎突出，小腿胀疼”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
根据您所说的这种情况，你这是得了腰椎间盘突出的典型症状，建议积极治疗。
腰椎间盘突出的治疗原则早期按摩，牵引治疗，中期滴管注射治疗，一般都能治愈。
您好,你这种情况有可能是由于腰椎间盘突出压迫到了神经根引起的相关症状的
建议您这种情况可以在理疗的基础上口服大活络丸,甲钴铵,维生素B1,芬必得来治疗观察一下的