人流后能吃哪些食物?

向TA提问 陈凤怡 已帮助网友：3338

人流后应重视饮食适当的进行补养是完全必要的,而补养的程度,持续的时间,应视流产者的体质,失血多少,全面衡量而定.
为了促进人流后的康复,饮食调整应注重以下几点：
1,人流手术后,由于身体较虚弱,常易出汗.因此补充水分应少量多次,减少水分蒸发量；汗液中排出水溶性维生素较多,尤其是维生素C,维生素B1,维生素B2,因此,应多吃新鲜蔬菜,水果.如此,也有利于防止便秘.
2,蛋白质是抗体的重要组成成分,如摄入不足,则机体抵抗力降低.人工流产后半个月之内,蛋白质每公斤体重应给1.5克～2克,每日量约100克～150克.因此,可多吃些鸡肉,猪瘦肉,蛋类,奶类和豆类,豆类制品等.
3,在正常饮食的基础上,适当限制脂肪.术后一星期内脂肪控制在每日80克左右.行经紊乱者,忌食刺激性食品,如辣椒,酒,醋,胡椒,姜等,这类食品均能刺激性器官充血,增加月经量,也忌食螃蟹,田螺,河蚌等寒性食物.
以上是对“人流后能吃哪些食物？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

向TA提问 周兰媚 已帮助网友：3721

你好，人流术后应观察2小时，注意阴道和腹部疼痛的情况，如果没有异常可以离院，但术后需要休息2周，并预防着凉和感冒，多吃些富有营养的食物，使身体尽快恢复正常。
1、观察出血情况。无痛人流术后阴道流血超过一周以上，甚至伴有下腹痛、发热、白带混浊有臭味等异常表现，就应及时到医院复查诊治。
2、坚持做好避孕。无痛人流术后卵巢和子宫功能逐渐恢复，卵巢按期徘卵。如果不坚持做好避孕。很快又会怀孕。
3、注意休息，加强营养。无痛人流术后应卧床休息2-3天，以后可下床活动，逐渐增加活动时间。在人流后半月内不要从事重体力劳动和下冷水劳动，避免受寒。应多吃些鱼类、肉类、蛋类、豆类制品等蛋白质丰富的食物和富含维生素的新鲜蔬菜，以加快身体的康复。
4、保持外阴清洁，严禁夫妻生活。无痛人流术后子宫口还没有完全闭合，子宫内膜也有一个修复的过程。

向TA提问 吴静雯 已帮助网友：4956

流后的女性一些食物上的营养建议。
一、在正常饮食的基础上，适当限制脂肪。忌食刺激性食品，如辣椒、酒、醋、胡椒、姜等，这类食品均能刺激性器官充血，也应忌食螃蟹、田螺、河蚌等寒性食物。
二、蛋白质是抗体的重要组成成分，如摄入不足，则机体抵抗力降低。人工流产后半个月之内，可多吃些鸡肉、猪瘦肉、蛋类、奶类和豆类、豆类制品等。
三、人工流产手术后，由于身体较虚弱，常易出汗。
因此补充水分应少量多次，减少水分蒸发量；汗液中排出水溶 性维生素较多，尤其是维生素C、维生素B1、维生素B2，因此，应多吃新鲜蔬菜、水果。如此，也有利于防止便秘。