40岁以后的女性，由于内分泌功能逐渐衰退，出现月经周期的紊乱和失调、绝经、更年期综合征等属于正常现象。
最好不要靠药物调理，平时保持心情舒畅、生活规律、合理饮食、加强锻炼、别受凉、别熬夜等，做好这些生活细节，有利于身心健康和更年期综合征的恢复。
你好，这个更年期或者植物神经功能紊乱。需要遵医嘱服用药物和对症治疗。不需要担心。
一般遵医嘱服用药物谷维素片和更年康片以及六味地黄丸。需要流质易消化饮食和保持心情舒畅。
以上是对“心脏，头部总是不舒服”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
更年期是内分泌紊乱造成的，属于正常的生理现象，与疾病无关，容易造成不适的出现。关键是自己的调整。
调整好心态，避免压力过大，情绪稳定，保持积极自信，饮食生活规律有序，防止烟酒熬夜劳累受凉，适当地活动锻炼，养成良好的习惯，提高身心的状态和抵抗力，保持各方面的平衡与稳定，减少不适的出现。
您好，这样子的话需要注意饮食清淡的，还有可以注意补充雌激素的。
这样子的话可以补充异黄酮的，注意饮食清淡的，还有不要吃冷辣和油腻食物。还有运动的。