你好，出现像你所说的这种状况，估计可能是你患了副鼻窦炎一类的疾病。
所以建议你去医院看耳鼻喉科大夫，让他仔细查查是否患了这种疾病，如果是需积极进行针对性治疗就会好的。
口腔溃疡，是你平时不注意饮食，吃热气上火生冷辛辣刺激热气引起的来的，
缺乏维生素！可以多吃水果蔬菜补充维生素，用冰硼散，碘甘油涂抹溃疡面，不吃辛辣食物！
以上是对“口腔溃疡好长时间了，一直不好，不知道怎么”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
出现口腔溃疡的情况最常见的原因，考虑主要是有缺乏维生素造成的，和肠胃热上火都是有关系。
出现这种情况是可以口服维生素b2治疗观察的，调理饮食起居多吃含维生素多的食物都有利于改善的，没有好转医院治疗。
你好根据你的叙述你这是胃火上炎，肝胆火旺，或者缺乏维生素b2之类引起的现象。
建议你可以用点清热解毒之类，用知柏地黄丸和牛黄解毒丸，多喝水，多吃水果，不要吃辛辣之类。