你现在这个情况当然也是很正常的呀，你是一定不必要想多了的尼，
你现在主要是多吃一些有营养的食品，还要多喝水，可要心思用在工作和学习上的
你好，根据你的你的描述目前月经结束后有咖啡色物质多考虑是月经不调，最好检查确诊。
建议最好注意清洁的卫生，必要时可以月经干净后做个抽血检查一下激素六项确诊。
月经在一周之内的话还是正常，月经后期咖啡色也没事的
注意饮食营养，以后来月经的话还是得注意保暖，不要受凉，不要吃辛辣刺激的食物为好
以上是对“第一次来例假，例假快结束了，但卫生巾上有”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
可以经后喝点益母草颗粒排排积血，也可以多吃活血化瘀食物，比如红糖，红枣，乌鸡，阿胶等促进积血顺利排出去？
注意月经期卫生勤洗澡勤换衣服穿宽松透气的内裤不吃生冷的辛辣刺激的食物哦。
你好，据你描述，15岁年龄初次末月经，属较晚发育的女孩。
月经量多少和子宫内膜厚薄及激素水平有一定关系，后期有少量咖啡色分泌物为正常，注意下体卫生即可。