总会幻想自己死了,而且特别凄惨得有四五

胡世春 回答时间：2019-01-07

您好，上述描述的症状表现，不排除是与心境障碍的表现有关。
平时的话可以适当的运动看书听音乐散步分散下注意力，必要时需要接受心理疏导甚至服药的方式控制病情的发展。
以上是对“总会幻想自己死了，而且特别凄惨得有四五”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

谢武龙 回答时间：2019-01-07

你这样的问题应和心理上的强迫症有关系的，应注意合理的休息保养气血。饮食的保养，多喝汤
按时睡眠调养心情，饮食的保养，积极锻炼身体，可以积极健康的生活很重要的，注意看看心理医生，缓和紧张的心情

高福玲 回答时间：2019-01-07

你好你平时焦虑烦躁吗？甚至一个人愿意独处，不愿意接触其他人，最近饮食怎么样?
你是不是服用什么药物了？建议你心理康复科室来咨询，保持好心情，多户外运动。有个良好的心态。