你目前出现的这种感觉自己最近总是谁不着四肢无力的这种现象
对于你目前出现的这种现象首先建议您要有一个积极向上较好的作息时间，平时多锻炼
你好，你目前所出现的这种情况考虑是植物神经功能紊乱引起的，可以通过口服药物的方式来缓解。
建议你可以口服安神补脑液来进行调理，必要时你可以去中医科，看医生进行面诊。
来看，你的情况可能是脑血管痉挛所导致的。
建议你最好做头颈部血管多普勒超声看看是否有异常的情况，平时最好适度的休息，低盐低脂饮食，多饮水，保持好的睡眠，不要熬夜，必要的话可以服用奥力保克缓解不适的症状。
以上是对“睡不着觉，头晕，眼花”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
有这个现像一般是有一些供血不足的现像，就可以用一些补血药，就可以达到治疗的效果就会好的，
一般就可以用一些像人参归脾丸这些，就可以达到治疗的效果就会好的，滋补一段时间就可以达以治疗的效果就会好的。
你好，，或许是：失眠，除了上述症状外，最近有没有发生令你担心或着急上火的事
多户外活动，散步慢跑跳舞爬山或爬楼梯等有氧运动，分散注意力，释放压力，睡前热水泡脚，以身上微出汗为准，提高睡眠质量