你好，成年男性，有尿频和身体乏力的表现，属于肾亏虚的表现。单纯有尿频的症状是不能够说明是肾阳虚或是肾阴虚的。
建议你到正规医院中医科就医，根据医生的嘱咐和自身的情况选用合适的检查和调理方法。
你好，你说的这种情况应该是肾阳虚和肾阴虚的表现，跟平时饮食作息不规律，以及长时间的熬夜等有关系。
建议你最好找中医服用一段时间的中药来调理一下，平时要合理饮食，按时作息，不要熬夜，有手淫的习惯，要及时戒掉，同时适当锻炼，增强体质。
问题描述： 晚上睡眠不好,阴阳两虚,尿频,平时喝酒较多
除了吃药以外，饮食上面还得注意不要吃油腻、辛辣刺激的食物，饮食清淡，不要久坐
每天的饮酒不要超过25克的酒精量，相当于一瓶啤酒，或者是1两白酒，这是健康的一个量
你好，根据你的睡眠不好，尿频的情况看，应该是阴阳两虚引起的。
避免不良刺激，放松心情，戒酒，加强营养，加强锻炼身体，提高免疫力，可以口服肾宝片，金贵肾气丸调理治疗。
以上是对“现在身体有点出现不适”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！