没有晨勃多梦失眠,现在好困惑,请

魏帅帅 回答时间：2019-01-07

这些诸多的不适与个人的身心状态下降有关，长期如此对身心的健康不利，应该正确的理解和对待。
应该积极的调整。饮食生活规律有序，避免烟酒熬夜劳累受凉，调整好心态，避免压力过大，情绪稳定，处理好日常的问题，安排好生活作息，适当地活动锻炼，逐渐地改善提高身心的状态和睡眠质量，减少不适的出现。

李小可 回答时间：2019-01-07

建议去医院男性病科好好的检查一下，注意不要久坐，不要吃油腻、辛辣刺激的食物
要坚持多运动的，运动可以增强体质，增强性能力。增强你的持久力和性快感。
以上是对“没有晨勃多梦失眠，现在好困惑，请医生帮忙”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

何伟文 回答时间：2019-01-07

你好考虑是植物神经功能紊乱，神经衰弱，肾虚引起的失眠多梦等，
可以服用健脑补肾丸治疗试试，避免劳累受风寒着凉，适当运动锻炼，必要时到医院找中医检查看看

张瑶 回答时间：2019-01-07

你好，根据您的描述，我分析，肾虚是气血不足，分肾阳虚和肾阴虚，气不足为阳，血不足为阴。建议你可以采取以下办法保养：1.经常活动腰部，可使腰部气血循环畅通，使肾气得到不断充养。2.多吃含铁、蛋白质的食物，如木耳、大枣、乌鸡等；平日护肾要多吃韭菜、海参、人参、乌鸡等。希望我的回答对您有所帮助，