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张月玲
已帮助网友:2082
你好,不建议做什么吸脂或者是抽脂手术的,这是有一定的风险的,
针对瘦腿的话可以做做深蹲、踮脚尖、空蹬自行车、压腿等运动,每天坚持做就会有效果的
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熊平安
已帮助网友:3558
像这种情况来说,最好配合节食和锻炼的方法来进行瘦身,这是对于健康的瘦身方法
减少脂肪类食物的摄入蔬菜和水果代替,保证一定强度的锻炼,消耗体内多余的脂肪