生完孩子坐月子可以吃牛奶吗

张芝芳 回答时间：2016-05-17

　　坐月子的注意事项中指出，产后的新妈妈身体里的钙质会大量流失，产妇很容易牙痛，所以，喝适量的牛奶来增加钙质的摄入是很必要的。但是，牛奶一定要热过了才能喝，可以煮一下再喝。煮牛奶的温度最好不要超过80度，而且不要煮的时间太长，否则营养价值会降低。