如何能又快又好的治疗脚踝关节扭伤

向TA提问 胡世春 已帮助网友：2400

你好，脚伤一周，肿在消，走路在恢复，只是用手按压有地方会痛，考虑一些软组织挫伤引起的
但脚部关节扭伤，需要一段时间的恢复，平时多吃些营养丰富的食物如鸽子，乌鱼等，平时脚部关节处可用热毛巾热敷，可抬高患肢，尽量少走路，局部可用云南白药气雾剂。
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向TA提问 高福玲 已帮助网友：4161

现在不能排除有骨头伤的，现在还要到医院做照片检查，看看关节或是骨头是否有受伤，如果没有，注意休息，过一段时间会恢复的，休息时抬高脚。
受伤后24小时之内用冷敷，72小时之后用热敷，一般要两周才能好的。淤血如果过多，有可能引起积血，可以穿刺抽血的。