你好，情况分析，主要考虑是腰肌劳损引起可能性比较大。
建议你到正规公立医院康复科就诊，建议理疗与针灸，建议热敷，避免弯腰负重，避免劳累，多休息少活动。
以上是对“腰痛动一下都痛，但是活动一下又没那么痛”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你目前出现的腰部疼痛严重的这种感觉，腰部检查没有问题
对于你目前出现的这种现象首先建议您要有一个积极治疗和心态，平时可以热敷，不要着凉
你好，来说，腰疼考虑与腰部肌肉劳损，扭伤有关。
建议挂外科，详细查体，明确诊断。可服用布洛芬，氯唑沙宗片治疗。平时饮食以清淡食物为主，局部热敷，利于康复。
你好，根据你描述的情况，如果只是轻微的严重的话，应该是检查不出来的。
情况应该是轻微的炎症，建议加强腰部的活动，可以热敷，服用活血化瘀的药膏，看看有没有效果
来看，你的情况考虑还是腰肌劳损导致的异常的
建议你平时最好适度的活动腰部，睡硬板床，可以做做理疗按摩缓解不适的症状治疗的
以上是对“腰痛动一下都痛，但是活动一下又没那么痛”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
腰疼做过检查了吗？可以排除是腰间盘突出吗？如果已经排除，那就说明是腰肌劳损所致的，建议：一定要尽量多休息，不要干弯腰时间长的工作。
你的这种情况可能是由于腰臀部慢性软组织劳损引起的。
可给予理疗，推拿按摩，内热针，银质针，针灸针刀，活血化瘀的中成药等方法治疗。平时避免久站久坐，一定要注意多运动。