问题描述： 30多岁的女人,我和老公老是分居,有自慰的习惯,多久一次才正常
手淫过多，容易导致体力。不影响日常生活疲惫乏力。可伴有失眠。慢性妇科炎症，肾虚等，建议平时应该分散注意力，多进行户外活动，多吃优质蛋白食物以及微量元素。如果避免不了，建议一周一次。注意卫生。
2019-01-07你好，按你的年龄来说，本身性欲望强烈，那么自慰次数还得看你自己身体情况的，这点你应该了解清楚，还得注意吧，
一般来说每周自慰次数不超过2次，对身体影响不大，当然还得根据你自己身体情况判断，如果本身你自慰之后身体存在疲劳之类的症状，那么就应该节制了，
