这情况可能属于有压力大等影响正常睡眠的情况,平时应该减少不良刺激较好,
考虑还是积极运动配合多沟通交流扥调理,帮助改善情绪紧张等情况,建议应该避免压力大,多吃一下安神的药物
问题描述: 一到晚上就怕,对声音敏感,现在有两三年,我還是學生啊,內心恐慌,晚上不敢完全啦上窗簾,必須有光
你好,考虑你所说的情况,你就是平时看恐怖片看多了,一般人都是喜欢看,可是有害怕。
建议你一定要少看恐怖片,看恐怖片已经导致你这样了,你可以把你所有的精力都投入到你的学习中去,忘掉你的恐怖,没有时间去想,慢慢就会好的。祝你早日走出阴影。
以上是对“怕黑,怕鬼,心里恐惧,胆小,喜歡看鬼片。”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
你好,你的问题是,胆小害怕,怕黑夜,怕鬼,内心恐惧,晚上睡觉也要有光等。
综上所述你是胆小,心理承认能力差,建议你以后不要再看鬼片,看喜剧类节目,多与朋友聊天等,看的少了,想的也就少了,逐渐调整。
这情况可能属于有压力大等影响正常睡眠的情况,平时应该减少不良刺激较好,
考虑还是积极运动配合多沟通交流扥调理,帮助改善情绪紧张等情况,建议应该避免压力大,多吃一下安神的药物