脚手酸痛,请是什么回事?

向TA提问 黄文飞 已帮助网友：3034

你好，从你的描述中看出有一些精神衰弱的表现，睡眠不好确实会造成精神衰弱。
要注意放松自己的情绪，平时多做做运动，每天制定好自己的生活计划，睡眠规律。