问题描述：脉络膜血管瘤食谱大全
(1)食物多样,谷类为主,粗细搭配；
(2)多吃蔬菜、水果和薯类；
(3)每天吃奶类、豆类或其制品；
(4)常吃适量的鱼、禽、蛋和瘦肉；
(5)减少烹调用油量,吃清淡少盐膳食；
(6)食不过量,天天运动,保持健康体重；
(7)三餐分配要合理,零食要适当；
(8)每天足量饮水,合理选择饮料；
(9)如饮酒应限量；
(10)吃新鲜卫生的食物,
如黄豆芽、绿豆芽、豆腐、菠菜、芹菜、西红柿、豆角等,都含有蛋白质、钙、磷、铁、胡萝卜素、维生素C等多种成分,均可经常食用,
2017-07-06
