你好:少吃多动,平时多运动运动饮食上注意营养均衡不要吃太多油腻食物适当运动就可以瘦下来啦
建议:少吃多动,平时多运动运动饮食上注意营养均衡不要吃太多油腻食物适当运动就可以瘦下来啦
以上是对“小腿粗怎么回事啊”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
你好,对于你这样的情况,这个小腿粗,是因为这个腓肠肌的发达所致的,这个没有什么影响的
和这个长高的情况没有直接的关系,所以,这个身高是和自身的基因有关系的,和这个没有关系
你好,小腿粗细与长高并没有什么关系。但是你要注意要长高的话一定得做好这几个方面避免影响长高。
要抓紧的:保持最好每天有8小时或者以上的睡眠。注意多吃富含丰富蛋白质(比如说牛奶)以及适当补钙,坚持锻炼,尤其建议打篮球、跑步、摸高。小腿粗的话平时建议做一些坐姿提踵的动作。以及如果本身肥胖通过上述情况减肥了那么就可以帮助改善的
你好,今年刚刚15岁才160cm,一般身高多由于遗传因素决定的。
你还有可能再长高的,平时则应多加体育锻炼如打篮球,跳高,跳远,跑步等,多吃钙质丰富的食物,如海带,紫菜,牛奶,虾等,平时多晒太阳。
身高问题和遗传有关系,和内分泌有关系,主要是看骨龄。
去医院拍个骨龄片看看骨骼是否闭合,如果没有闭合,可以注射生长激素。晚上10点睡觉,多做向上跳跃运动。
以上是对“小腿粗怎么回事啊”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
你好,,如果你小腿粗的话,建议你平时在做完锻炼之后一定要做做拉伸运动,这样有利于减小腿。而且平时可以多散散步。
2019-01-07体质性的症状,都是可能会这样的,你继续坚持锻炼的啊,
一般情况下建议及时休息,基本是要注意尽量多锻炼消耗为主,继续观察是关键的。