日常生活应注意以下几点：
1、保持居室内空气新鲜和流通
2、需穿干净柔软的衣服，定时更换内衣及床单，防止皮肤感染
3、避免外伤，防止搔抓及强力刺激，以免产生新的皮损
4、避风寒，防止上呼吸道感染
5、宜用温水洗澡，禁用强碱性肥皂，洗发水洗浴
6、饮食一般给予普食，以清淡为主，少饮酒，勿食易引起过敏反应的食物，如羊肉、海鲜等。
治疗方面推荐你用银屑/灵颗粒换肤组合，国家准字号药物，专一治疗牛皮癣，没有副作用和 依赖性，
7、注意饮食卫生，预防肠炎等疾病发生
8、脓疱型患者勿搓擦皮损部位，以防发生糜烂和防止继发感染。
9、保持情绪乐观、心情舒畅，增强战胜疾病的信心。
牛皮癣患者应注意少吃下列食物：
1、蔬菜类：如生姜、芫荽、大头菜、香椿、尖椒等建议多吃其它蔬菜
2、肉食类：如牛肉、狼肉、驴肉、骆驼肉、羊肉、狗肉、鸡鸭肉、鸽子肉、鸟肉及其汤还有各类海鲜如各种鱼类（包括鳖等）、螃蟹、虾等建议食用猪瘦肉、鸡蛋、牛奶等注意：不要食用熟制猪蹄及各种熟肉制品一句话治疗期间禽类、鸟类、兽类、或家畜等不可用猪肉可以
3、调料类：大料、花椒、胡椒、孜然、茴香、桂皮、芥末、芥末油、辣椒酱、火锅调料、方便面调料等注意不要经常在饭店吃饭（因为调料重）
4、水果类：西瓜、芒果与荔枝西瓜性质寒凉胃寒、身体燥热、身体寒虚的牛皮癣患者不宜食用5、忌喝茶水、绿豆汤各种酒类
一、多晒太阳：多晒太阳能产生维生素D，而维生素D对治疗牛皮癣有相当价值。可是牛皮癣患者，往往不愿人们看到患处，而把患处包裹起来，从而最容易错过这一良好的治疗机会。
二、保持皮肤湿润：牛皮癣最多见的是干燥鳞屑，保持皮肤湿润，可以减轻鳞屑和发痒。可以经常湿敷、洗浴，局部涂抹油质霜。三、保持良好的心态面对牛皮癣，良好的心态是治疗牛皮癣的一剂良药。
牛皮癣的理疗方法：
1、牛皮癣患者的饮食应以清淡为主,忌厚味辛辣之品,避免易致敏和刺激的食物,如鱼虾,浓茶,咖啡,酒类等.这些刺激性食物会刺激患者的溃疡面，由此加重病情，使牛皮癣的治疗更加困难。
2、牛皮癣患者要注意环境卫生和个人卫生,生活要有规律.只要做到心理平衡,精神舒畅,
3、牛皮癣患者应避免精神紧张,过度疲劳,生活,工作,学习节奏不可太快,应适当松驰,可参加一些体育运动以促进身心健康.牛皮癣的诱发因素之一就是情绪紧张，对牛皮癣的治疗非常不利。
以上是对“得了牛皮癣注意什么？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
牛皮癣的饮食是治疗牛皮癣的关键，必不可少的一个因素，牛皮癣患者饮食注意事项有以下几点！
主要原则是：忌酒、忌海鲜、忌辛辣。
1、蔬菜水果类：牛皮癣患者忌吃如生姜、芫荽、大头菜、香椿、尖椒等，建议多吃吃新鲜的水果、蔬菜、如苹果、梨、香蕉、橙子等新鲜绿叶蔬菜、豆腐、苦瓜等清淡饮食。
2、肉食类：牛皮癣患者忌吃如牛肉、狼肉、驴肉、骆驼肉、羊肉、狗肉、鸡鸭肉、鸽子肉、鸟肉及其汤，还有各类海鲜如各种鱼类（包括鳖等）、螃蟹、虾等；建议食用猪瘦肉、鸡蛋、牛奶等。
药物治疗：牛皮癣常用药物银屑_灵颗粒还肤组合
3、调料类：牛皮癣患者忌用大料、花椒、胡椒、孜然、茴香、桂皮、芥末、芥末油、辣椒酱、火锅调料、方便面调料等。
4、牛皮癣患者忌喝各种酒类（包括白酒、啤酒、葡萄酒）。
5、注意不要经常在饭店吃饭。（因为调料重）
牛皮癣除了要及时治疗外，患者的护理和日常生活注意也非常重要，它主要有以下几点：
1、保持居室内空气新鲜和流通
2、需穿干净柔软的衣服，定时更换内衣及床单，防止皮肤感染
3、避免外伤，防止搔抓及强力刺激，以免产生新的皮损
4、避风寒，防止上呼吸道感染
5、宜用温水洗澡，禁用强碱性肥皂，洗发水洗浴
6、饮食一般给予普食，以清淡为主，少饮酒，勿食易引起过敏反应的食物，如羊肉、海鲜等。
7、注意饮食卫生，预防肠炎等疾病发生
8、脓疱型患者勿搓擦皮损部位，以防发生糜烂和防止继发感染。
9、保持情绪乐观、心情舒畅，增强战胜疾病的信心。