写字手会抖,不写字就不会抖

向TA提问 魏帅帅 已帮助网友：1819

你好，如果写字的时候就就抖,你的问题有点象预期焦虑症。这种问题常常制造了一个使人感觉到恐惧的情境。比如，你非常担心工作有别人在场时手会发抖，结果别人来到你面前时，你的手真的在抖动了。在预期性焦虑症中
建议，针对这种情况，应该，从心理上接受，减少自我关注放弃控制意图，不去理会，它倒是会自动熄灭的。放弃控制的意图，也就要求你对最坏的后果心中有数并能坦然接受：大不了手一直抖下去，也是有时要放松心情放松是很好的疗法
以上是对“写字手会抖，不写字就不会抖”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

向TA提问 李小可 已帮助网友：1819

你好，这种情况主要考虑是精神过度紧张导致的不适症状，这个需要自己调理观察情况的
建议用一些营养神经的药物调理观察，去心理科做一下疏导，多和朋友接触聊天。