像您这种情况来分期一般需要配合营养的补充，注意身体的，调节
另外要注意增加阿胶的补充，适当的参加户外活动，来提高身体的素质，避免超负荷的劳累
你好，你的问题是饮食差，精神差，不愿活动，感觉浑身无力，同时伴有贫血等。
综上所述考虑为抑郁焦虑状态，服用抗神经衰弱的药物效果不好，建议你到心理科，找心理医生调药治疗。
问题描述： 已经有一段时间啦,吃了一段调节神经紊乱的药,感觉效果一般,昨天刚查的血,结果是贫血,不想吃东西总发呕,精神差,不愿意动,浑身没劲
贫血一般是营养补充不足或丢失过多造成的，对身体的健康不利，容易出现不适。
治疗上需要就医进行，同时合理饮食，加强营养，补充足够的身体所需，安排好生活作息，避免烟酒熬夜劳累受凉，调整好心态，适当地活动锻炼，养成良好的习惯，促进恢复正常，保持健康。
你的这种情况可能是气血两虚，进补宜采用益气生血、培补气血、气血并补。
建议用十全大补膏治疗，同时多吃一些猪肝，菠菜一类的食物，有补气血作用，注意休息
以上是对“贫血食欲差总发呕，精神差，”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！