骨折后要遵医嘱多进行休息同时要补充锌、铁、锰等微量元素这几种元素有的参与组成人体代谢活动中的酶有的是合成骨胶原和肌红蛋白的原料动物肝脏、
你好，建议你先锻炼弯曲，和肌肉的等长收缩。以免卧床太久导致肌肉萎缩！！
问题描述： 髌骨骨折三个月了可以弯曲到130度但是睡一觉就又达不到130了以后怎么训练
像你这种情况和近期一般需要配合骨折的程度来选择具体治疗的方法
同时要注意保持清淡饮食为主，忌食辛辣刺激性食物和过于油腻的食物注意刚开始活动的强度不能太大
以上是对“髌骨骨折求详细康复训练方法及注意事项”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你描述的是骨折，一般需要适量休息，尽早手法复位夹板固定
或手术复位钢板钢钉固定，绷带托起，加强抗感染，配合中药活血化瘀止痛，跌打丸，三七片，补充营养如鱼汤肉汤蔬菜，定期复查肱骨X片配合诊疗
骨折后要遵医嘱多进行休息同时要补充锌、铁、锰等微量元素这几种元素有的参与组成人体代谢活动中的酶有的是合成骨胶原和肌红蛋白的原料动物肝脏、
你好，建议你先锻炼弯曲，和肌肉的等长收缩。以免卧床太久导致肌肉萎缩！！