你好，，建议你睡前泡泡脚，喝杯温牛奶，放松心情，适当锻炼，如果效果不好，建议你睡前口服左匹克隆试试。
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问题描述： 烦躁不安整天做梦怎么治?每当遇到自己觉得不顺心意的就很生气,朋友叫我去玩,实在不想去又碍着去了,也觉得很不开心,好像做什么都不顺心的感觉,晚上也尽是做梦,我这情况去太原科大失眠抑郁研究所是不是要看很久啊,怎么治疗呢?
心理学的症状，如果神经衰弱等，都是可能会导致的啊，
一般情况下建议及时休息，保养都是很重要，继续结合安神补心丸治疗试试的。
以上是对“烦躁不安整天做梦怎么治？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
考虑睡眠质量下降引起的现象，会有睡眠困难，易醒，严重时头晕头疼的症状。
建议避免过度劳累，少吃辛辣生冷食物，并且用莲心泡水饮用，有一定安神作用，可以促进睡眠。
你好，，建议你睡前泡泡脚，喝杯温牛奶，放松心情，适当锻炼，如果效果不好，建议你睡前口服左匹克隆试试。
你好，建议你睡前泡泡脚，喝杯温牛奶，放松心情，适当锻炼，睡前口服左匹克隆试试。